누구나 한번은 빠지는, 골프 입스(Yips)란?

골프 입스(Yips)

열정적인 골퍼라면 골프코스에서 하지 않는 말이 몇가지 있습니다. 그중 하나는 쌩크(Shank)이고, 다른 하나는 입스(Tips)입니다.

많은 운동선수와 마찬가지로 골퍼는 매우미신적인 용어를 사용하는 것만으로도 다음 라운드에서 이러한 일이 일어날 수 있다고 믿습니다. 동료 골퍼와 함께 플레이하고 그들이 이러한 고통스러운 샷 중 하나로 고통을 겪고 있다면 기억에서 지우기 쉽지 않습니다.

 

 

 

실제로 싱글 골퍼임에도 불구하고 사소한 말한마디에 무너지는 경우를 종종 볼 수 있수 있는데 이는 골프는 무엇보다 멘탈 게임이라는 것을 다시 한번 증명합니다.

 

"S"단어(쌩크)는 부분적으로는 물리적이고 일부는 멘탈적이지만 다른 어떤것보다 더 물리적인 것으로 봅니다. 반면에 "Y"단어(입스)는 물리적인 것보다 훨씬 더 멘탈적인 부분이 강합니다.

 

 

이로 인해 고통받은 적이 있다면 이번 글에서 도움을 받으시길 바랍니다.

 

입스의 역사

 

여러 출처에 따르면 입스는 'Tommy Armour'에 의해 만들어진 단어입니다. 그는 '숏 게임을 손상시키는 뇌 경련'이라고 말한 적이 있습니다. 그는 1927년 한 대회에서 23타의 퍼팅을 한 적이 있습니다. 타이거우즈, 벤호건 등과 같은 대단한 골퍼들도 입스로 고생을 한적이 있고, 이로인해 골프를 떠나는 사람도 발생했습니다.

 

입스의 정의

입스는 모든 골퍼들에게 악몽과도 같은 단어입니다. 입스라는 단어는 이해하기도 어렵고, 플레이 함에 있어서 상당히 당혹스럽고 실망감을 갖게 됩니다.

 

 

입스는 골퍼가 퍼팅을 시도 할때 가장 흔히 발생하는 비 자발적 손목 경련입니다.

입스는 야구와 같은 다른 스포츠를 하는 사람들에게도 영향을 줄 수 있습니다.

-Mayo Clinic-

 

한때 입스는 블안과관련이 있다고 생각되었습니다.  그러나 현재 일부 사람들은 특정 근육에 영향을 미치는 신경학적 상태(국소적 근긴장 이상)로 인해 요통이 있는 것으로 보입니다. 영향을 받는 작업을 수행하는 방법을 변경하면 입스를 완화하는데 도움이 될수 있습니다. 예를 들어 오른손잡이 골퍼는 왼손잡이 퍼팅을 시도하는 경우입니다.

 

 

 

입스란 무엇일까요?

 

 

입스는 쉽게 말하자면 골퍼들이 간단한 샷을 하는 방법을 잊어버리는 것처럼 보이는 상태입니다. 일반적으로 짧은 퍼팅과 쉬운 칩핑에서 발생하지만 풀 스윙에서도 발생할 수 있습니다.

 

퍼팅에서의 입스가 더 일반적이며 짧은 퍼팅에서 발생하는 경향이 있는데, 치핑이나 피칭에서도 발생하지만 일반적이지는 않습니다.

 

마지막으로 풀 스윙에서도 발생할 수 있습니다.

입스는 골프에만 존재하는 것은 아닙니다. 야구 등 손, 눈이 필요한 스포츠라면 어디에서도 존재할 수 있습니다. 다만 골프에서 일반적입니다.

 

 

 

골프 입스의 치료

 

그렇다면 골프 입스는 치료 가능 할까요? 결론부터 말하자만 입스는 치료할 수있습니다. 입스가 암처럼 골프의 모든 부분을 망가뜨릴 수 있다고 생각하기 쉽지만 실제로 올바른 태도를 갖고 앞으로 설명할 방법을 사용한다면 치료할 수 있습니다.

 

 

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