728x90 골프레슨 프로레슨20 '골프프로'와 '티칭프로'가 되는 방법 프로 골퍼가 되는 방법 골프 선수는 어떻게 되는 걸까요? 다시 말해 골프의 전문가가 되려면 어떻게 해야 할까요? 아는 지인분이 골프를 진짜 선수보다 잘치십니다. 그런데 이분이 진짜 프로골퍼 선수를 이기더라도 프로골퍼는 아니죠. 경험과 경연을 통과해야 합니다. 프로 골퍼는 어떤 기준이 있어야 할까요? 다른 스포츠들과는 다르게 목적을 기준으로 정하는 것이 특이점입니다. 다시말해 프로골퍼는 푸른 잔디에서 경기를 펼치는 사람만을 가르키는 것이 아닙니다. 즉, 골프가 직업인사람이라고 말할 수 있답니다. 1. 프로투어 경기에 출전한 경력이있는사람 2. 프로로 검증된 자격증을 소지한 사람 3. 골프장에서 프로로 경기를 하고 있는 사람 직업적으로 골프를 본업으로 하는 사람을 프로골퍼라고 부릅니다. 그렇다면 다들 프로골.. 2024. 3. 16. 높은 탄도 구질의 하이샷 (허윤경 프로 레슨) 허윤경 레슨. 높은 탄도의 하이샷을 처보자 성공적인 아이언 플레이는 만족스럽지 못한 티샷을 만회하고 버디 기회를 제공한다. 이에 정교한 아이언 플레이에 능한 투어 프로 허윤경이 독자들에게 성공적인 아이언샷을 위한 팁을 전수한다. 아마추어 골퍼들의 열두 가지 아이언샷 유형을 매달 한 가지씩 선정해 족집게 레슨을 진행한다. 이 기사를 참고하면 당신도 ‘컴퓨터 아이언샷’을 구사해 더 많은 버디 기회를 맞이할 수 있을 것이다. 그린에 볼을 안정적으로 올리기 위해서는 런이 적은 고탄도 샷이 필요하다. 특히 뒤바람이 부는 상황이라면 한 클럽 짧은 아이언샷으로 탄도를 높여 좋은 결과를 만들어낼 수도 있다. 높은 탄도를 위한 아이언샷 비법을 알아보자. 궤도를 업라이트하게 높은 탄도의 샷은 완벽한 다운블로샷을 필요로 한.. 2023. 11. 24. 낮은 탄도 구질의 펀치샷 (허윤경 프로 레슨) 허윤경 레슨. 낮은 탄도의 펀치샷 정복 성공적인 아이언 플레이는 만족스럽지 못한 티샷을 만회하고 버디 기회를 제공한다. 이에 정교한 아이언 플레이에 능한 투어 프로 허윤경이 독자들에게 성공적인 아이언샷을 위한 팁을 전수한다. 아마추어 골퍼들의 열두 가지 아이언샷 유형을 매달 한 가지씩 선정해 족집게 레슨을 진행한다. 이 기사를 참고하면 당신도 ‘컴퓨터 아이언샷’을 구사해 더 많은 버디 기회를 맞이할 수 있을 것이다. 바람이 심하게 부는 상황에서 볼의 방향성이나 거리에 손해를 입지 않으려면 낮은 탄도의 샷이 필요하다. 특히 앞바람이 강하게 부는 상황이라면 한 클럽 긴 아이언샷으로 탄도를 낮춰 나쁘지 않은 결과를 만들어낼 수도 있다. 낮은 탄도를 위한 아이언샷 비법을 알아보자. 볼 위치만 바꿔도 성공적 일반.. 2023. 11. 24. 첫 라운드 기본 에티켓 골린이 첫 라운드 기본 에티켓 재작년부터 골프의 유행이 시작되면서 골프 입문자들도 늘고 있다. 첫 라운드를 준비하는 초보 골퍼에게 필요한 기본 상식에 대해서 알아보도록 하겠다. 골퍼들이 가장 좋아하는 계절은 ‘봄’이다. 잔디가 파릇파릇하게 올라오고, 꽃도 피기 때문이다. 특히 벚꽃이 필 무렵에는 전국 각지에서 열리는 대회로 인해 부킹 잡기도 쉽지 않다. 그만큼 많은 사람들이 필드에 나가려고 한다. 이때 들뜬 마음에 준비 없이 필드에 나갔다가는 큰 낭패를 볼 수 있다. 겨울철 굳은 몸 상태에서 바로 라운드를 시작하게 되면 크고 작은 부상을 당하기 쉽다. 실제로 많은 골퍼들이 봄 시즌 첫 라운드에서 크고 작은 부상을 당한다. 그래서 겨울철에는 근력 운동보다는 유연성 강화 훈련에 조금 더 집중하는 것이 좋다... 2023. 11. 23. 그린 적중률을 높이자! 그린 적중률을 높이는 방법 마음의 준비를 한다 본능적으로 퍼트하고 무의식에 맡긴다. 그냥 퍼트 라인을 살펴본 뒤 볼 옆으로 걸어가 퍼트한다. 지나친 생각은 금물이다. “임팩트를 통과할 때 내가 양손을 너무 트는 게 아닐까”라는 식으로 생각을 하고 마음이 그것을 의식하는 순간, 이미 그 퍼트는 끝이다. 그린 가운데를 겨냥한다 그린 적중률을 높일 수 있는 가장 쉬운 방법은 그린 가운데를 겨냥하는 것이다. 홀이 후방 왼쪽에 있다고 해도 깃대로부터 1.5미터 이내에 볼을 붙이려 하지 않는 것이 좋다. 그런 위험한 샷은 프로에게 맡겨야 한다. 그린 가운데를 타깃으로 삼으면 실수가 나와도 다음 샷은 퍼트가 된다. 올바른 클럽을 사용한다 볼이 애매한 거리에 놓여있을 때는 일반적인 원칙이 있다. 홀이 그린 앞쪽일 때는.. 2023. 11. 21. 골프를 시작하는 골린이 가이드 골프연습장 또는 스크린골프에 가보세요 주위에 골프를 좋아하는 친구나 지인을 따라서 스크린 골프에 가보시면 느껴집니다. 이 스포츠가 나에게 맞는 것인지, 흥미를 주는지 느낄 수 있답니다. 이전에 골프 클럽을 잡은 적이 없다면 가장 먼저 가볼 곳은 골프 연습장 또는 스크린골프 매장입니다. 골프 연습장에 가기 전에 클럽을 빌릴 수 있는지 확인하시고, 스크린골프 매장에는 클럽이 비치되어 있으니 그냥 가셔도 됩니다. 처음이라면 그냥 재미를 시도하세요. 처음에는 짧은 스윙으로 시작하시기 바랍니다. 풀 스윙(특히 드라이버)으로 바로 시작하는 것은 매우 실망스러울 수 있습니다. 골프를 처음 접하는 사람은 풀 스윙에서 제대로 골프공을 타격할 수 없습니다. 골프 금방 배워유! 대신 더 짧은 스윙을 해보세요. 그렇게 연습하.. 2023. 11. 14. 드로우샷으로 20야드 늘려보자 '드로우샷'으로 20야드 더 멀리~ 골프에서 드로우샷은 처음부터 폼과 버릇에 의해 생성될 수도 있다. 그러나 제어가 가능한 상태는 아니라서 꼭 바랍직하다고 볼수는 없다. 슬라이스만 나는 골퍼보다가 행운의 골퍼는 맞지만, 스위 궤도를 알고 제어할 때에 진짜 골프의 참맛을 알게 되는 법 투어 선수들을 코칭하는 마이크 벤더께서 막대 이용하는 방법을 알려주신다. 골프는 이미지 훈련이지만, 막상 막대하나라도 꼽아놓으면 진짜 달라지기 마련이다. "눈을 이용하는 방법으로 티샷을 강력하게 오른쪽에서 왼쪽으로 휘어칠 수 있다." "볼과 타깃을 잇는 타깃 라인에 정렬 막대를 꽂는다. 이 막대와 타깃을 직각 준비자세에 대한 기준으로 이용한다." "어드레스 때는 막대가 타깃 라인의 오른쪽에 서 있는 듯이 보인다. 이는 착시일.. 2023. 11. 13. '드로우'와 '페이드' (프로 레슨) 드로와 페이드 샷을 알아보자 우선 골프에서 드로우로 칠것인가 슬라이스로 칠것인가를 정하기 전에, 자신을 파악해 봅니다. 구질을 먼저 파악해야 자신이 어느정도 반대의 구질을 구사할지도 정해집니다. 성공적인 아이언 플레이는 만족스럽지 못한 티샷을 만회하고 버디 기회를 제공한다. 이에 정교한 아이언 플레이에 능한 투어 프로 허윤경이 성공적인 아이언샷을 위한 팁을 전수한다. 아마추어 골퍼들의 열두 가지 아이언샷 유형을 매달 한 가지씩 선정해 족집게 레슨을 진행한다. 투어 프로들은 코스 형태에 따라 볼을 스트레이트 구질로만 보내지 않고 볼을 좌우로 휘게 하는 테크닉샷을 구사한다. 아마추어 상급자들 역시 휘어 치는 샷을 익히면 보다 효과적으로 코스를 공략할 수 있다. 이번 호에서는 비교적 간단한 변화만으로도 가능한.. 2023. 11. 13. 불청객 '슬라이스' 극복해 봅시다. 페어웨이마다 볼을 올리며 순항하는가 싶었는데... 갑자기 그게 등장한다. 끔찍한 슬라이스가! 한 번 빗나가고 두 번 빗나가면서 나무 사이에서 플레이를 해야 하니 재미가 있을 리 없다. 왼쪽에서 오른쪽으로 휘어지는 이 샷으로 라운드 중반에 위기를 맞는다면 코스에서 시도할 수 있는 간단한 해결책을 활용해보기 바란다. 티오프를 준비할 때 등 뒤에 누가 서 있다고 상상해보자. 평소처럼 백스윙과 다운스윙을 하되 임팩트 구간을 지나서 폴로스루로 진입할 때 샤프트가 수평을 이루는 순간에 이렇게 하자. 상상 속의 그 사람에게 당신이 차고 있는 시계의 문자반, 또는 장갑의 로고를 보여주기 위해 의식적으로 노력하는 것이다. 이렇게 하면 타격 구간에서 팔뚝을 회전하게 되고, 그건 페이스를 닫는 데 도움이 된다. 때문에 볼이.. 2023. 11. 13. 골프 어드레스 셋업의 기초 골프 어드레스 셋업 방법 항상 스윙을 하기 전에 하는 것이 있습니다. 바로 셋업입니다. 셋업은 스윙처럼 운동 신경이 필요한 그런 동작이 아닙니다. 정말 필요한 것은 정확한 자세가 어떤 것인지 아는 지식과 이를 올바르게 수행할 수 있도록 훈련하는 것입니다. 훈련전에 가장 중요한 것!. 어드레스는 되도록 교과서가 알려주는 대로 하시고, 내가 가장 편안하게 느끼는 자세가 잡힐 때까지 이렇게 저렇게 움직여봐야 압니다. 드라이버 클럽페이스가 볼 뒤에 직각으로 오게 하고 두 발을 어깨보다 넓게 벌려 스탠스를 취하는 것이 기본입니다. 볼은 앞쪽 발의 발끝에 오도록 하고 체중은 양발에 50-50으로 균등하게 하는 것이 좋습니다. 머리는 볼 뒤에 오고 샤프트는 앞이나 뒤로 기울어지지 않고 수직으로 서 있어야 합니다. .. 2023. 11. 13. 퍼팅을 잘하려면 어떻게... 퍼팅을 잘하려면? 통상 골프장에 가면 도우미가 퍼팅할 볼을 직접 놓아주는 통에 그린에서 우두커니 서 있는 경우가 많다. 전체 라운드에서 동반자들에게 피해를 주지 않는 범위에서라면 그린을 스스로 읽어 보길 권한다. 안정된 스트로크 속도감 그린을 읽는 능력 퍼팅을 잘 하기 위해서는 3가지 요소 즉 안정된 스트로크, 속도감, 그린을 읽는 능력이 필수적으로 필요하다. 그러나 퍼팅을 다듬는데 있어 한 가지 제약사항은 스트로크와 속도감은 연습 그린에서 훈련이 가능하지만 그린을 읽는 능력은 실제 코스 라운드를 통한 폭넓은 경험을 필요로 한다. 그렇기 때문에 만약 코스에 가신다면 무조건 캐디의 도움을 받 는 것보다 퍼팅에 필요한 모든 루틴을 직접 해보시는 것이 중요합니다. 라운드 도중 그린을 읽는 요소는 홀과 볼사이의.. 2023. 11. 13. 비거리를 늘리는 방법 비거리 손실의 다섯 가지 이유 골퍼들의 가장 큰 고민 중 하나가 비거리에 대한 고민인 만큼 많은 골퍼가 장타를 치기 위한 방법을 계속해서 연구하고 공부할 것이다. 하지만 마음처럼 쉽지 않아 답답함을 느끼기도 한다. 연습에 연습을 거듭해도 계속되는 비거리 손실의 원인은 무엇일까. 많은 시간을 들여 연습해도 계속되는 비거리 손실의 원인과 비거리 손실을 방지하는 법을 알아보자. 불충분한 어깨 회전 비거리 손실이 일어나는 이유 중 하나로 먼저 불충분한 어깨 회전을 꼽을 수 있다. 어깨 회전을 충분히 하지 못하면 힘을 축적할 수 없다. 팔만 들어 올리는 스윙은 한계가 있으며 원하는 장타를 만들어 내지 못한다. 스윙할 때 탑에서 잠시 멈추는 동작도 필요하고, 이때 몸이 최대로 꼬인 느낌을 가져야 하며 축적된 힘을 .. 2023. 11. 12. 그린주변에서 웨지, 퍼팅 잘하는 법 짧은 웨지와 긴 퍼팅 잘 하는 법 그린 주변에서 웨지와 퍼팅을 잘하면 골프를 잘치는 것이다. ㅎㅎ 우리가 "숏게임을 잘하면 골프 스코어가 좋다"는 것이 이 말이다. 아름다운 골프장에서 드라이브, 페어웨이 우드, 아이언 샷을 치는 것은 확실히 재미있습니다. 그러나 좋은 골퍼가 되는 진정한 기술은 그런 일이 일어나지 않을 때 옵니다 . 치핑, 피칭, 벙커 플레이는 좋은 기술을 필요로 할 뿐만 아니라 좋은 의사 결정도 필요합니다. 훌륭한 골퍼는 위험을 피하고 작은 실수나 큰 실수를 피하는 방법을 알고 있습니다. 다음은 그린 주변에서 실력을 향상하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 타이거우즈의 퍼팅 베스트 역사 가능한 한 퍼팅하라 가능할 때마다 퍼팅을 선택하는 것은 그린을 놓쳤을 때, 특히 핸디캡이 높은 사.. 2023. 11. 12. 퍼팅의 90%는 자신감이지 말입니다. 퍼팅의 90%는 자신감에서 시작한다 제이슨 데이나 키건 브래들리, 조던 스피스와 같은 PGA 투어의 프로들은 기회가 왔을 때 퍼트를 놓치는 법이 없으며, 그것을 위해 두뇌가 세부 사항을 놓치지 않도록 해준다. 그들은 휘어짐을 정확히 파악하기 위해 세 가지 지점에서 퍼트를 읽는다. 세 지점에서 퍼트를 검토하면 투어 프로처럼 퍼트할 수 있다. 하루 동안 몸에 제공되는 전체 에너지 가운데서 20퍼센트를 두뇌가 소비한다. 이 때문에 정신 노동을 많이 할수록 더 많은 에너지가 고갈되며 그에 따라 더 심한 피로감을 느끼게 된다. 사무실에서 열심히 일을 했을 때나 많은 생각으로 머릿속이 복잡했을 때 더 큰 피로감을 느끼는 이유가 바로 여기에 있다. 피로감을 막기 위해 인간의 두뇌는 주변에서 일어나는 일의 대부분을 걸.. 2023. 11. 12. 골프 스탠스의 넓이는 어떻게 시작할까? 나에게 맞는 스탠스는? 골프를 시작하면서부터 배우는 것이 골프의 기본자세인 스탠스인데요. 스탠스는 클럽마다 다른 너비를 갖고 있고, 개인마다의 차이가 있기에 계속된 반복으로 익숙해져야 하죠. 스탠스가 너무 좁으면 균형을 잡기 힘들고, 스탠스가 너무 넓으면 안정적이지만 몸통의 회전을 할 수 없기 때문에 좋지 않습니다. 앞서 이야기를 했듯이 골프 클럽에 따라서 스탠스가 달라집니다. 드라이버의 경우 발은 어깨너비보다 약간 넓어야 하고, 아이언과 웨지는 어깨너비만큼 떨어져야 하죠. 그리고 피칭과 치핑의 경우는 스탠스가 어깨 너비보다 약간 좁은 것이 좋답니다. 넓은 스탠스? 좁은 스탠스? 일반 초보 골프들은 드라이버를 할 때 스탠스를 정말 넓게 하는 경우가 많아요. 일반적으로 넓은 스탠스를 하면 안정적.. 2023. 11. 12. 벙커샷을 잘하는 방법 (숏게임도 잘하게 됨) 벙커샷 잘하면 숏게임을 잘하게 된다. 벙커샷은 골프에서 가장 어려운 부분입니다. 모래에서 공을 치는 것은 다른 샷과 다른 기술이 필요합니다. 모든 종류의 모래가 다르다는 사실을 기억하며 벙커 탈출을 위한 5가지 팁을 알려드립니다. 클럽 각도 선택 벙커에서 올바른 클럽을 선택하지 않으면 더욱 어려울 수밖에 없습니다. 일반적으로 샌드웨지를 사용하며 웨지가 올바른 바운스를 가지고 있는지 확인하여 공 아래의 모래를 미끄러지듯 지나갈 수 있어야 합니다. 모래 확인 러프 샷과 마찬가지로 볼의 라이 유형을 확인해야 합니다. 모래가 단단하고 젖었습니까? 아니면 더 건조하고 부드럽나요? 모래 상태에 따라 전략이 바뀝니다. 클럽페이스 설정 모래의 상태를 평가했으므로 이제 클럽페이스 세팅이 필요합니다. 모래가 단단하면 클럽.. 2023. 11. 7. 골프의 가장 기본 '그립의 종류' 손가락 연결 모양에 따른 분류 골프 그립 종류는 두손의 손가락 연결 모양에 따라 종류가 나뉜다. 오버래핑 그립 오버 래핑 그립은 가장 많이 쓰이는 그립 잡는 법 으로 오른 손의 새끼 손가락이 왼손의 검지 위에 올라 가는 그립 잡는 법을 뜻한다. 이 그립의 유래는 영국의 ‘헤리 바든’ 이라는 골프 선수가 처음 개발하여 사용하면서 알려지게 되었는데요. 그래서 바든 그립이라 불리기도 한다. 방향성과 컨트롤이 용이한 가장 대중적인 그립 방식으로 손가락에 무리를 주지 않으며 왼손과 오른손의 일체감을 줄 수 있는 기본적인 그립 방법이다. 인터로킹 그립 인터로킹 그립은 왼손 검지와 오른손 새끼 손가락을 깍지 끼는 형태의 그립을 뜻한다. 타이거 우즈 선수가 잡는 그립 방법으로 유명한 인터로킹 그립은 왼손과 오른손의 일.. 2023. 11. 5. 나의 스윙, 슬라이스의 원인은? 슬라이스의 구질을 알아보자 슬라이스는 아마추어 골퍼들에게 가장 고통스러운 실수입니다. 슬라이스가 발생하는 것에는 몇 가지 이유가 있습니다. 볼이 오른쪽으로 향하는 것을 볼 때 반대 방향으로 스윙하면 해결돼야 하는 것처럼 느껴지지만, 이러한 방법은 상황을 더욱 악화 시키는 방법입니다. 두 번째로 대부분의 슬라이스 골퍼는 전환 및 시프트 시작이 좋지 않습니다. 하체를 먼저 사용하는 좋은 시프트가 없으면 지면 대신 공을 먼저 치는 유일한 방법은 위로 오는 것입니다. 스윙 탑에서 팔이나 상체를 이용한 움직임은 강하게 느껴질 수도 있지만, 클럽이 볼을 칠 때는 그렇지 않습니다. 골프에서 슬라이스란? 슬라이스는 골퍼가 주로 사용하는 손에서 멀어지는 방향으로 휘어지는 공입니다. 따라서 오른손잡이 골퍼에게는 오른쪽.. 2023. 11. 5. 가장 이상적인 티샷 '티높이' 골프공의 티 높이는 어느정도가 좋을까? 티잉 그라운드에 Tee를 놓을 때 초보자들은 '어느정도 높이의 티에 골프공을 올려야 할까?'라고 생각할 것이다. 심지어 클럽을 휘두르기 전에조차 티 높이에 대한 의심스러운 생각이 떠나지 않을 수 있다. 골프공을 티업하는 방법도 티오프에서 거리와 정확도를 모두 향상시키는 데 도움이 될 수 있다. 여기에서는 골퍼들이 가방 안의 각 클럽에 맞는 높이로 공을 치는데 도움이 되는 일반적인 규칙들을 살펴볼 것이다. 각 규칙들은 매우 다른 접근을 원한다. 골프공을 티업할 수 있는 정확한 높이 드라이버 가장 긴 클럽인 드라이버는 클럽페이스가 상승할 때에 골프볼을 타격한다. 따라서 티오프에서 드라이버를 사용할 경우 골프공이 최고조에 달하게 된다. 전문가들은 드라이버를 사용할 때 볼.. 2023. 11. 5. 이전 1 2 다음
